В Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця, ФІАН, прогнозують сильний удар 30 серпня. Піку коливання досягнуть о 06:00 у понеділок.
Під магнітною (геомагнітною) бурею фахівці мають на увазі порушення магнітосфери Землі, що виникає при дуже ефективному обміні енергією сонячного вітру з космічним середовищем, що оточує планету.
Магнітна буря може тривати від декількох годин до декількох днів поспіль, викликаючи збори в роботі техніки, а також проблеми зі здоров’ям.
Кому небезпечні магнітні бурі
Від магнітних бур страждають метеозалежні люди, літні, гіпотоніки, гіпертоніки, а також ті, хто має хронічні недуги, в першу чергу серцево-судинні.
У небезпечні дні може порушуватися серцевий ритм, скакати тиск, нагадують про себе старі травми.
Медики кажуть, що в дні магнітних бур може розболітися голова навіть у людей, які вважають себе повністю здоровими. Виникає безпричинна втома, дратівливість, апатія, проблеми зі сном.
Як захиститися від впливу геомагнітних коливань
Лікарі радять людям з хронічними хворобами тримати необхідні ліки поруч. При потребі можна проконсультуватися з лікарем.
Ряд універсальних рекомендацій:
- уникайте стресів, сильних фізичних і емоційних навантажень,
- перенесіть вирішення складних завдань і питань на інші дні,
- спіть повноцінно, 7-8 годин,
- відмовтеся від алкоголю, куріння,
- пийте поменше кави, енергетиків, міцного чаю,
- гуляйте на свіжому повітрі,
- харчуйтеся повноцінно, уникаючи важкої їжі, фастфуду.
